Hai! Sebagai pemasok kernel kenari emas, saya sering ditanya apakah orang -orang kecil ini tinggi lemak. Baiklah, mari selami langsung ke dalamnya dan cari tahu.
Pertama, ya, kernel kenari emas memang mengandung lemak. Tapi itu bukan jenis lemak yang buruk yang mungkin Anda pikirkan. Sebagian besar lemak dalam kenari adalah lemak tak jenuh, yang sebenarnya baik untuk Anda. Lemak tak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol buruk dan mengurangi risiko penyakit jantung. Faktanya, American Heart Association merekomendasikan mengganti lemak jenuh dengan lemak tak jenuh sebagai bagian dari diet sehat.
Sekarang, mari kita bicara nomor. Satu - ons (sekitar 28 gram) porsi kernel kenari emas mengandung sekitar 18 gram lemak. Itu mungkin terdengar seperti banyak, tetapi ketika Anda mempertimbangkan manfaat kesehatan, itu tidak terlalu buruk. Dan inilah bagian kerennya: lemak dalam kenari adalah campuran lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Lemak tak jenuh ganda, seperti asam lemak omega - 3, sangat penting bagi tubuh kita. Mereka memainkan peran kunci dalam fungsi otak dan juga dapat membantu mengurangi peradangan.
Omega - 3 asam lemak adalah masalah besar. Tubuh kita tidak bisa membuatnya sendiri, jadi kita harus mendapatkannya dari diet kita. Kernel kenari emas adalah salah satu sumber omega - 3 berbasis tanaman terbaik. Hanya segelintir kacang kenari yang dapat memberikan sejumlah besar asam lemak esensial ini. Ini adalah berita bagus untuk vegetarian dan vegan yang mungkin memiliki waktu yang lebih sulit mendapatkan omega - 3s dari sumber lain.
Tapi tunggu, masih ada lagi! Kacang kenari juga mengandung nutrisi lain seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan di tubuh kita, sementara serat membantu menjaga sistem pencernaan kita tetap sehat. Vitamin dan mineral, seperti vitamin E, magnesium, dan fosfor, terlibat dalam banyak fungsi tubuh yang berbeda.
Jadi, meskipun kernel kenari emas tinggi lemak, mereka juga merupakan pembangkit tenaga gizi. Mereka bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet seimbang. Anda dapat menaburkannya di oatmeal pagi Anda, menambahkannya ke salad, atau hanya mengunyahnya sebagai camilan.
Sekarang, jika Anda tertarik untuk mencoba kernel kenari emas kami, kami memiliki beberapa produk yang berbeda untuk ditawarkan. Lihat kamiHappilo Walnut Kernels Light Rusak. Ini bagus untuk dipanggang atau digunakan dalam resep di mana Anda tidak membutuhkan kernel utuh. Mereka masih memiliki semua nutrisi yang luar biasa dan rasanya sama enaknya.
Pilihan lain adalah kamiKernel kenari khusus. Ini dipilih dengan cermat karena rasanya yang berkualitas tinggi dan lezat. Mereka sempurna untuk ngemil sendiri atau menambah hidangan favorit Anda.
Dan jika Anda mencari sesuatu yang istimewa, kami185 kernel kenari ekstra ringanadalah pilihan teratas - takik. Mereka memiliki warna terang dan rasa manis dan manis yang pasti akan menyenangkan selera Anda.
Sebagai pemasok, kami bangga menawarkan kernel kenari emas terbaik di pasaran. Walnut kami bersumber dari peternakan terbaik dan diproses dengan hati -hati untuk memastikan kualitas tertinggi. Kami berkomitmen untuk menyediakan pelanggan kami dengan produk yang tidak hanya lezat tetapi juga sehat.
Jika Anda seorang pengecer, produsen makanan, atau hanya seseorang yang menyukai kenari dan ingin membeli dalam jumlah besar, kami ingin mendengar dari Anda. Kami dapat menawarkan harga yang kompetitif dan layanan hebat. Apakah Anda membutuhkan sedikit untuk proyek khusus atau jumlah besar untuk bisnis Anda, kami dapat memenuhi kebutuhan Anda.
Hubungi kami hari ini untuk memulai percakapan tentang kebutuhan kernel kenari Anda. Kami di sini untuk membuat proses pembelian semudah dan kerumitan - gratis mungkin. Mari kita bekerja sama untuk membawa kebaikan kernel kenari emas ke lebih banyak orang.
Referensi:
- Asosiasi Jantung Amerika. "Lemak dan kolesterol: Keluar dengan yang buruk, dengan yang baik."
- Harvard Th Chan School of Public Health. "Sumber nutrisi - lemak."